“电脑脸”与“鼠标手”

说到比尔盖茨，恐怕没有人不知道他。作为IT时代的宠儿，可以说电脑创造了比尔盖茨的帝国。可惜盖茨的脸是典型的电脑脸。引用盖茨身边人的话，往往是目光呆滞，木纳无神，缺少笑容。这是长期从事程序员工作的后果之一，也是盖茨不注意饮食的结果。 心理专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对毫无生气的电脑屏幕，与人交流越来越少，会不自觉地生出一张表情冷漠、冷冰冰的“电脑脸”，影响日常人际交往，从而造成心理和精神上的障碍。 日本的精神科医生经常会遇到这样的病人。他们大多缺乏丰富的社会实践。学校毕业后从事计算机基础设计或软件开发，然后进入管理层。虽然已经熟悉电脑，操作自如，但在新的工作岗位上，尤其是在处理人际关系上，往往会受挫，无所适从，产生不同程度的心理障碍。 专家认为，通常的计算机操作多以对话的形式进行，只要给计算机下达指令，它说什么，计算机就做什么。习惯于用电脑交流的人经常发现很难相互理解。他们要么坚持自己的观点，要么彻底放弃，陷入了非此即彼的思维定势。 但在社交中，处理人际关系比计算机交流复杂得多，情况完全不同。即使你的要求合理正确，也不一定会马上被接受。但这些人思考问题和解决问题的方式比较简单，无法与他人达成妥协和理解。在实际工作中，他们往往不能很好地收集下属的意见，不能有效地协调与其他部门的工作，以至于无论做什么都畏畏缩缩，最终对自己失去信心。 看到了吧，表哥，就是因为他的“电脑脸”，女生才远离他。 除了“电脑脸”，有些网虫还有一双“鼠标手”。 什么是“鼠标手”？ “鼠标手”，医学上称为腕管综合征，是指人体正中神经进入手掌经络时受到压迫的症状，主要导致食指和中指疼痛、麻木、无力。现在，越来越多的人每天长时间接触和使用电脑，每天在键盘上反复打字和移动鼠标。由于长期密集、重复、过度的活动，腕关节逐渐麻痹疼痛，使这种疾病迅速成为现代文明越来越普遍的疾病。 在这种“鼠标手”的早期，手指和手的关节疲劳麻木，有的关节活动时会发出轻微的响声，类似于“缩窄性腱鞘炎”的症状，但涉及的关节比腱鞘炎多。手外科专家认为，鼠标比键盘更容易导致手部受伤，因为人们在使用鼠标时，总是集中精力反复机械地移动一两根手指，伴随着这种单调而轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能有类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑、记者、建筑师、矿工等。都和频繁用手有关。 经常接触电脑的女生更要注意。来自新加坡的一项调查显示，女性是腕管综合征的最大受害者，其发病率比男性高3倍，其中大多数年龄在30至60岁。这是因为女性的腕管通常比男性小，腕正中神经容易受到压迫。 腕管综合征是一种“累积性创伤障碍”。病情较轻者可用药物或屈腕夹板治疗，病情较重者需行腕管切开术。 那么，对于深受“电脑脸”和“鼠标手”困扰的现代人，有什么好的解决办法呢？ 为了克服电脑使用者在人际交往中造成的心理障碍和身体伤害，专家指出：一是网民在使用电脑过程中要注意丰富自己的日常生活和自我心理调节；第二，他们要学会处理复杂的人际关系，不要把计算机通信的原理引入人际交往；第三，他们应该注意体育锻炼。 当然，饮食的调整也是必不可少的。