职场攻略：获取职业力量四步法

第一步：定义问题。 如果我们不知道问题是什么，我们就无法解决问题。在定义问题的时候，要明确问题的哪一部分是外力(比如公司、老板或者制度)造成的，哪一部分是内力(内部人)造成的。如果我们把外在因素和内在因素区分开来，就可以理解我们是如何把自己的力量给予外界的。通过承担导致我们不快乐的责任，我们可以重获力量并做出改变。 第二步：用问题创造积极的想法。 仅仅定义“错误”是不够的。我们必须想象我们希望事情是什么样的。如果只承认自己不想要的，不喜欢的，就像回到了未来。想象力给了我们希望，也给了我们生活的重心。就像放大镜可以把阳光聚焦在纸上让它燃烧一样，如果我们的生活有一个焦点，那么我们就会有力量。 第三步：承认并接受你的感受。 我们的情绪是我们自身的重要组成部分，也是我们行动的驱动力。人们都说情绪是运动的能量。如果我们否认我们的感觉，我们就阻挡了力量之源的能量。承认我们的情绪并不意味着我们必须产生它们，但它有助于我们接受自己。自我接纳是自我获得的必要条件。 第四步：做出有意识的选择。 我们重拾力量，经过深思熟虑做出选择，获得自己而不是别人的认可，从而实现自己的想法。每当我们做出这个选择的时候，我们都应该告诉自己的潜意识，我们是强大的，我们可以照顾好自己。每当我们做出积极的选择，我们就建立了自尊和自信，从而激励我们做出更积极的选择。也许我们不能改变或控制周围发生的事情，但我们可以改变自己和我们的反应。