职场健康：白领当心隐性更年期

据调查，在30-40岁的白领女性中，有27%的人有不同程度的隐性更年期。在妇科门诊，这种现象已经占到门诊人次的20%左右。他们身心疲惫，体重增加，坐立不安失眠，皮肤干燥，头发发黄，月经紊乱，有时会厌倦工作，甚至无缘无故生病。虽然他们吃了很多保健品，但无济于事，严重影响了他们的生活和工作。隐性更年期的临床症状主要是自主神经系统功能紊乱。神经遍布人体，最大的特点就是不受意志控制，比如心跳、血压的波动、温度等。都是靠意志自我调节的。这种调节会因人体内外环境的影响而失衡：内环境的改变主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失；外部环境的变化涉及到工作、生活、学习、家庭等一系列问题。受内外环境的影响，部分女性在这个年龄段会出现卵巢早衰。主要症状是：皮肤因失水而起皱、乳房下垂、肥胖；因为感觉胸闷，心跳加快，怀疑自己有心脏病；消化功能障碍引起的腹泻或便秘。 都市快节奏紧张的生活是这些情况在现代女性身上过早出现的主要原因。一旦出现隐性更年期的现象，患者首先要去医院做内分泌检测，以便及时查出病因。对于卵巢早衰患者，应采用雌激素替代疗法，能及时有效地调节女性内分泌，明显改善上述症状。从个人角度来说，注意自我保养，调节身心健康尤为重要。要起居有规律，营养均衡，及时调整情绪，保持乐观的情绪和积极的心态，必要时进行心理治疗，缓解和消除紧张情绪。