职场健康：IT职场人士的5大绿色生活用品

在新的一天的早晨，每当你走在拥挤的街道上，看着匆忙的人群，你会看到凝重，苍白，甚至麻木的面孔。这些上班族可能没有注意到，繁重的工作和喧嚣的城市已经让他们的身体远远谈不上健康，甚至逼近了亚健康的底线… … 今天小虎就给大家推荐五个绿色小武器，保护你的生命健康。你必须遵循要领。很快你会发现健康就像一对夫妇，日日夜夜陪伴着你. 绿茶，干了吧，平均每天坐在电脑前10个小时以上，不仅腰酸腿抽筋，还会脑子冒泡，手脚冰凉。最重要的是，原本一双水汪汪的眼睛，在被电脑屏幕破坏后，已经日夜干涸。 那么如何才能保护好自己脆弱而珍贵的眼睛呢？绿茶一定是最好的帮手。最近小虎在网站上看到，长时间近距离接触电视和电脑屏幕对人体健康有害，而喝茶可以减少辐射的危害。因为茶叶中的脂多糖，对造血功能有很大的帮助。此外，茶叶含有胡萝卜素和维生素A，因此经常喝茶对保护和改善视力也有好处。自行车是所谓的绿色日用品。自行车应该是最好的交通工具。在北京、上海、广州这样的城市工作的IT人一定很迷茫。为什么这里的交通这么糟糕？上个星期，小虎看到一个节目，说北京有一条路，公交车一个小时只开2公里，比自己走路还慢。所以自行车是最好的，健康，环保，时尚。 根据科学判断，自行车是克服心脏功能问题的最佳工具之一。世界上一半以上的人死于心脏病。骑自行车不仅可以通过腿部的运动压缩血液流动，还可以将音符从血管末端抽回心脏。事实上，它还加强了微血管组织，这就是所谓的“侧支循环”。强化血管可以保护你免受年龄的威胁，让你永远年轻。另外，习惯性骑车可以放大你的心胸。否则血管会越来越细，心脏会恶化。在你的晚年，你会体验到它带来的烦恼，然后你会发现骑行是多么完美。 看到了吧，亲爱的IT同仁们，放弃你们老套的爱车养尊处优的观念吧。不管你是普通员工，还是经理，甚至是公司老板，骑着山地车上下班都很爽。随着手机的迅速普及，相信现在还戴手表的人已经不多了。你可能会想，手表有什么用？功能少，容易出故障，还这么重。 其实，虽然手表可能正在逐渐被手机取代，但它只是体现了一种时间感，这表明你重视时间，而现在时间就是金钱，如果你的客户和老板看到你戴着普通的手表，时间感很好，他会很高兴。另外，如果有一天你忘了带手机，你最好还是老老实实看表。收音机(俗称半导体盒)和手表一样。收音机似乎正在被MP3随身听之类的东西取代。现在，当你走到街上，所有带着小收音机的人都是老太太。 其实IT人员拥有一个小型的收音机随身听是非常必要的。与其听一些无聊的音乐，不如听收音机里的新闻，了解国家大事和科技发展趋势。也许会有惊喜。 现在手机和MP3播放器也有FM功能，所以收音机就成了相对附属的地位。小虎在这里提醒你，如果你单独使用收音机随身听，一定要时刻记得把电池扔到分类桶里，否则不环保不绿色。睡袋和拖鞋人们工作是为了更好的休息还是为了一份好工作而休息？这个问题估计只有上帝知道了。但不可否认的是，随着工作压力和节奏越来越大，越来越多的人选择了将自己的牙刷、牙膏、睡袋、拖鞋带到公司，这样不仅可以让自己随时做好备战的准备，更重要的是给自己一个尽可能放松的空间和心态。 最后，小虎需要提醒你：如果你不喜欢洗脚，或者脚臭，就不要在公司穿拖鞋，以免伤及无辜.