升职带来“本领恐慌” 都市白领遭遇“成长危机”

升职后失眠，跳槽后只想逃避.由于无法适应更高层次的工作，许多城市白领正在经历“成长危机”。专家认为，这其实是心理失衡的表现。一方面要注意自我心态的调整，另一方面要多充电，提升自己。 一项对包括公务员和经理在内的4000多名白领的抽样调查显示， 白领的外语水平没有想象中的高。其中，只有14.6%的公务员达到六级以上；各类管理人员中只有19%精通外语。调查还显示，白领的实际能力和适应能力都不高。这使得一些人在工作中遭受挫折，或者对新的工作没有足够的信心，产生“技能恐慌”。 跳槽陷入了人际纠纷。李先生三十出头，从办公室跳槽到一家公司当部门主管。本来是一件快乐的事情，李先生却开始失眠，为如何当好领导发愁。李先生说，做个普通员工，做好自己的工作就行了，不用管别人。现在，李小姐不仅要在其他部门主任面前为自己的部门“争地盘”，还要协调与其他部门的工作。对于之前从未接触过任何管理技能的李小姐来说，这些事情每天都让她紧张一阵子。最近几天，李小姐连续失眠，记忆力开始下降，情绪烦躁，经常生气。 心理专家认为，“成长危机”是指个体从一个发展阶段进入下一个发展阶段时，原有的技能和知识无法应对新的课题而导致的暂时性适应障碍、短期行为混乱和情绪障碍。这与现代社会快节奏的生活方式有关，也与白领的心理压力过大有关。很多人经常会觉得无法应对目前的情况，没有计划。