电脑族每天必喝四杯茶

长时间面对电脑怎么办？其实，每天四杯茶不仅可以对抗辐射，还可以保护眼睛。 1.早上一杯绿茶： 绿茶中含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，还能分泌对抗压力的激素。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，提振精神。但最好是白天喝，以免影响睡眠。 2.下午一杯菊花茶： 菊花有明目清肝的作用。有的人干脆就着菊花和枸杞喝，或者在菊花茶里加蜂蜜，都有助于缓解抑郁。 3.厌倦了一杯枸杞茶： 枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝益肾、明目的功效。本身是甜的，可以像葡萄干一样当茶或当零食，有效解决“电脑族”眼睛涩涩、疲劳的问题。 4.晚上一杯桂花茶： 决明子具有清热明目、滋脑髓、平肝益筋骨的功效。 此外，千叶IT茶是由国内医学专家与日本中药研究所合作制作的凉茶，将决明子、菊花、枸杞、绿茶进行科学配比，通过高科技提取技术，形成特定的植物营养素。能有效防治电脑辐射对人体的危害，清除体内自由基，改善电脑使用者常见的眼睛干涩、皮肤干燥、颈背部酸痛等症状。