自我肯定创造自信

谦逊是人类的美德。不谦逊不受欢迎的人什么都做不了。但是你会情不自禁地相信自己，不确定自己的智慧和作用，总是自卑。在每一个小地方，你都会体现出一种自我否定的思维方式，这种思维方式会极大地影响你的人生和事业成功。只有不断练习自我肯定，才能改变我们对生活的态度和期望。 自我肯定可以默默地进行，大声说出来，写在纸上，甚至可以唱出来或背诵出来。坚持每天进行有效的肯定练习，可以逐渐抵消多年的思想习惯。可以说“我在我的领域里是出类拔萃的”；“我有足够的时间、能力和智慧来实现我的美好愿望”；“谁说我比别人差？既然我们考上了同一所学校，就证明我不比别人差”；“每天我都激励自己去实现人生目标”；“我建立了积极健康的自我形象”；“我找到了自信热情的自己”等等。 当然，在肯定自己的同时，也不要忘记否定自己的过错，始终保持实事求是的态度。运用自我肯定应该遵循以下原则。 (1)总是用现在时而不是将来时来肯定。比如你应该说“我现在很幸福”而不是“我以后会幸福的。” (2)总是用最积极的方式去肯定。肯定你需要的，而不是你不需要的。你不能说“我再也不偷懒了”，而应该说“我更勤奋，更有能力。”这样做可以保证我们始终塑造一个积极的思想形象。 (3)一般来说，肯定句越短越有效。必须是传达强烈情绪的明确陈述。传达的情绪越多，印象越深，比如“我很牛逼！”。 (4)在进行自我肯定的时候，尽量营造一种信仰的感觉，一种他们已经真实存在的感觉。