憎恨和吵架的心理学

和同事或老板关系紧张有各种各样的原因，归根结底就是你讨厌那个人。但是如果你因为‘我不知道怎么去恨他’或者‘我和他相处不好’等原因去恨别人，你们的交流很快就会变窄。因为你只关注别人的缺点，最终会被同事孤立。 人在吵架的时候最容易暴露自己的缺点。无论是挑起事端的一方还是另一方，都是因为看到了对方的缺点而产生敌意。敌意的暴露恶化了双方的关系，进而吵了起来。吵架中，双方都当众揭穿对方，把自己的缺点暴露在公众面前，对任何一方都是很大的损失。 某公司某部门有两个员工，工作能力难分上下，互相较劲。谁先升科长，是部门里很关心的话题。但是这两个人竞争意识很强，什么事情都要和对方对着干。人事变动的最后，他们的矛盾激化到了不可收拾的地步，几次互相指责，互相暴露对方的缺点。科长和他的同事们如何试图说服他们都无济于事。结果两人都没有升职，科长的位置被其他部门的工作人员拿到了。因为他们在争执中暴露了对方的缺点，让别人认为两人都没有晋升的资格。 比较明智的人会尽早预料到上述结果，不会贸然挑起争端。他反而会表面上做得很好，让对方觉得你有多喜欢他，你有多体贴他，但背地里却给他一脚，这叫出轨。但这不是个好主意。人们会对那些经常诽谤别人，说别人闲话的人产生戒心，想着‘也许他会在别人面前说我坏话’。《菜根谭》里有一句话：‘不揭露别人的缺点，不探究别人的秘密，不去想别人的过去，就可以修身养性，辟邪’。只要你对他反感，再聪明也掩饰不了，假装的友好总有一天会让你吃亏。 每个人都可以是敌人，也可以是朋友，朋友多不如四面树敌。把潜在的对手变成自己的朋友，这是最好的办法。但是最有效的方法是什么呢？ 没有人没有缺点，也没有人只有缺点。 每个人都有优点和缺点。如果你只关注对方的缺点，那么你就看不到他的优点；相反，如果你注意到了对方的优点，那么他在你眼里只有优点。如果你觉得对方很讨厌，这种情绪就会有意无意的流露出来，然后对方就会对你反感。情人眼里出西施，不是因为对方天生完美，而是因为你只能在自己眼里看到对方的优点；即使有缺点，你也会尽量往好的方面想，尽量原谅他。所以，要想和别人相处好，得到支持，就要学会发现和欣赏别人的优点。不改变自己很难改善和对方的关系，也很难按照自己的标准去改变对方。尤其是不要戴有色眼镜看对方，否则很容易把对方当成敌人。