不良人际交往的三种模式

这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的幼稚不成熟的人际交往模式。有这种感觉的人自我保护意识强，害怕处处被别人伤害，在人际交往中表现出退缩。但他们并不是不想和别人交往，而是担心别人不关注他们怎么办，别人怎么就不热情了。如果是这样，那就先把自己关起来。所以他会采取妥协的方式，一紧张就缩得更厉害。 人际不安全感的另一种表现是，全世界的人都很狡猾，害怕被人利用，被人欺骗。这种人总是不信任别人，觉得社会复杂人心难测，也没有别人那么狡猾，怕吃亏。当我和同性交往时，我总在想别人是不是想从我这里得到什么，当我和异性交往时，我又在想别人到底想对我做什么。 不能说“不” 这类人经常以奉献者的角色与他人交往。他们普遍认为，别人必须得到我的帮助，我在与人交往时必须做出牺牲才能让别人开心。他们绝对尊重法律和社会道德，连普通的社会习惯都不敢违背。这样的人从小就是典型的“好孩子”。从小到大，他们从未对周围的环境或社会说“不”，别人需要什么，他们就会满足什么。比如你想打乒乓球，先让你打好。你永远不知道什么是反抗和对抗。但“乖孩子”小小年纪的心理需求很容易得到满足。只要得到一句赞美，他们付出的一切都是值得的。但随着年龄的增长，他们也带着这种幼稚的心理参与到社会中，这显然会形成理想与现实的冲突。他们倾向于做好事并期望有所回报。当善行没有回报的时候，他们会觉得很委屈，很不平衡。 不能依靠 众所周知，人际交往是建立在相互支持和互利的基础上的，而有些人过于依赖他人，这使他们成为负担。 有些人可能非常依赖一个人，也可能无选择性地依赖任何一个人。他过于依赖依赖对象，言听计从，唯诺诺马首是瞻，完全迷失了自我。目的是从依赖对象那里得到源源不断的支持和庇护，但他从来没有给过对方一些心理上的支持。如果他只依赖一个人，他既不希望也不允许另一个人和别人建立亲密关系，怕自己被抛弃。这种关系的结果是，被依附的对象产生束缚感，甚至成为负担，产生强烈的想要摆脱这种关系的欲望，最终导致亲密关系的破裂，很多心理脆弱的人无法承受这种打击，产生心理冲突。 与人交往是一个实践体验的过程。如果你有这些问题，不妨找个心理治疗师，从医患沟通入手，学习正常的人际交往。