过于敏感会让你不快乐

过于敏感往往是性格内向、心胸宽广的人造成的。他们总是想当然的去观察身边的人和事，自以为是。结果他们心里总是一团乱。应该说过于敏感是一种不好的心理素质。如果不克服，不仅影响工作学习，还会影响身心健康，造成人际关系紧张。 首先，不要揣测别人对你的评价。日常生活中，要以平常心和信任感看待身边的人和事。不要总觉得别人无时无刻不在关注你，别人都在反对你，普通的事情都太大了。 其次，期望值要适中。过于敏感的人往往是心理压力过大造成的，急于追求成功，往往会遭受一些磨难和挫折。所以，每做一件事，在确定目标和设想预期结果时，注意不要把期望值定得太高，要充分考虑到各种不利因素，留有余地。 第三，胸怀宽广。当事情发生时，你应该乐观和慷慨。每天被困在烦恼的琐事中，怎么会有精力去做一些事情？