基层职业女性更需要减压培训

近日，来自全国各地的30位女老板、女经理、女企业家在清华继续教育学院参加了首届“高级职业女性研修班”。课程涉及减压、高效沟通、定向管理和个人修养。其中减压和家庭沟通是专门为高级职业女性量身定制的特色内容。(12月20日报道《京华时报》) 近年来，尤其是女老板、女经理、女企业家，面对家庭、社会、生活、工作、个人问题，压力都很大。他们可以有意识地参加清华的培训班，锻炼自己应对压力、沟通、管理、个人修养等能力，达到减压、家庭沟通等良好效果。这个想法值得称赞。但从实际情况分析，高级职业女性缺乏沟通、管理和个人素养带来的压力还是少的。 其实恰恰相反，基层职业女性更需要这种减压研讨会式的培训，鼓励她们参加这种职业女性培训班更为艰巨和深远。与高层职业女性相比，部分基层职业女性在学识、学识、交际、个人修养等方面都处于劣势，基层职业女性是一个相对脆弱的阶层。再加上经济压力、社会竞争、婚姻问题等原因，基层职业女性面临着事业和家庭的双重压力，容易引发生理和心理问题。 由于经济差距，基层职业女性压力更大，她们最担心自己无法适应日益激烈的社会竞争。一份“女性与压力”的调查报告显示，94%的职业女性认为自己不同程度地承受着各种压力，最大的压力是经济压力。很明显基层职业女性在这方面表现突出。 在人际交往中，基层职业女性容易受到他人评价的影响。小部分基层职业女性都有一个通病：都比较强势，当自己的工作得不到上级或外界的认可时，很容易自卑。当他们被指责时，会感到被嘲讽，自尊心受到伤害，这与他们无法客观看待自己有关。时间长了，容易造成身心不健康，也就是所谓的“亚健康”状态。 不用说，由于身份不同，高层次职业自然有其减压和家庭沟通的特殊需求，在精神减压和家庭沟通的训练中可以起到非常积极的作用。而基层职业女性可能根本没有机会在清华接受培训，对于女性占大多数的她们来说，有必要接受高质量的培训。 有鉴于此，基层职业女性需要在防止精神压力和家庭交往带来的困扰等问题上接受及时有效的培训，她们没有足够的条件或机会接受清华级别的更高培训。在我看来，受过高等培训的高级职业女性，不妨考虑培训自己的下属职业女性，这样也能提高基层职业女性的劳动积极性和效率。