让女人最舒适的减压方式

女性最放松、最舒服的减压方式，既不是有氧运动，也不是长途旅行，而是和亲密的同性朋友尽情倾诉。 美国心理学家凯瑞米勒博士(Dr. Kerry Miller)在一份调查报告中宣布，87%的已婚女性和95%的单身女性表示，她们认为同性朋友之间的友谊是她们生活中最快乐、最满足的一部分，这种情感关系也是最深的，给她们带来了一种无形的支持，像空气一样可靠。西方心理学家也指出，拥有稳定的同性朋友是现代女性健康生活的最重要方式之一。 友谊更多的是分享而不是分享。 30岁以后，女性进入了多事之秋，这些新的婚育经历会给她们带来很多从未有过的体验。当然，烦恼和困惑也会随之而来，包括对同性的感情。绝大多数女性都会对同性产生信任和依赖的感觉，因为这和自己是同一个群体。他们能理解和欣赏你所有的喜怒哀乐，给你最贴心的关怀和帮助。最常见的缓解烦恼和压力的方法就是和同性朋友倾诉。分享大于分享，可以说是女性友谊的最大特点。 友谊有助于健康。 在调查报告中，美国心理学家米勒博士鼓励女性将同性友谊放在你的首要位置。他说：亲密关系作为一种预防措施和对免疫系统的支持，可以减少疾病对你的威胁，无论是头痛、脑热、心脏病、各种严重的身体障碍等。也就是说，一个人要保持健康，不仅需要运动和正确饮食，还需要加强友谊的维护。 因为女性和同龄人之间的交流更加开放自然，能够平等的互相反馈，所以这种亲密关系更容易发生在女性之间。