1迷茫的职业定位模糊的职业定位是一个职业者在充分了解行业发展的基础上，根据自己的兴趣，确定自己将要从事的职业方向。它是自我取向和社会取向的统一。通常面对以下情况，容易出现职业定位模糊：1。选择专业与自己的兴趣爱好不符；2.盲目求职，没有充分考虑自身的优缺点；3.不满足于目前的工作状态，却不知所措；4.面临多重选择，或者对未来职业发展不确定。
处方杨燕华(上海职业介绍所徐汇分局东安职业介绍所所长、职业指导师、人才中介)
全面、客观、系统地评估自己的专业兴趣、专业能力、兴趣爱好，分析自己适合做什么？你能做什么？知己知彼，找到适合自己的角色。
分析专业市场和职场情况。找到社会需求与个人兴趣的契合点，明确在社会中的角色，更容易成功择业。
个人在职业发展的不同阶段，生活在不同的环境中，尤其是在职业转型或跳槽的时候。他们要比较自己的优缺点，做出成熟理性的思考，扬长避短。
必要时利用职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合评价，了解自己属于哪种人格特质，为自己的职业定位提供参考。明确的职业定位可以帮助个人在职业选择上少走弯路，让自己在职场竞争中游刃有余。
2迷茫的职业规划缺乏职业规划是指个人对自己的性格、能力、特长、兴趣和潜力进行分析和衡量，根据市场行业发展和就业标准做出相应的职业规划，以达到个人职业发展的最终目的。但是很多人很少考虑制定这样的计划，就迷失了。
处方菅川秀吉(上海日宗人力资源有限公司人才中介)
总的来说，职业规划这个词给人的感觉往往是困难、复杂、麻烦等。甚至有人认为那是高级人才的事，与自己无关。
缺乏职业规划的原因是把职业规划想得太复杂，放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业管理的工具，其核心是谈工作，认识自己。与自己谈论工作的最佳方式是给自己和未来的自己写信。
在信中，我用未来的自己谈论我的工作，以及鼓励、表扬和批评。信的内容都是构成一个人职业规划的因素。信写得越具体，工作规划就会越清晰。信也可以定期反复写，因为每个人的职业规划都和别人不一样，规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维护。
3对求职技巧的缺失感到困惑整个求职过程可以分为选择企业、投简历、面试过程、试用期四个阶段。每个阶段都有很多提高求职成功率的方法和技巧。但据调查，80%以上的职场人士的求职技巧主要集中在两个方面：简历写作技巧和面试技巧。对求职过程中的首尾环节重视不够，求职技巧也非常匮乏。然而，相关的专业培训课程在技能的技术研究方面缺乏创新性和针对性。
处方彭明(上海职业介绍所黄浦分所副所长)
缺乏求职技巧往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等方面的问题。而这些技能就是打开职场大门的钥匙。
与申请的职位沟通：确切的说是了解职位，自己应该具备哪些技能和素质，包括公司的行业定位和发展目标，自己如何帮助公司等。了解职位的基本情况后，对照自己，准备向考官证明自己的技能和素质。
与考官沟通：对于不善言谈的人，最好谈谈自己最擅长什么，帮助他们进入s
4迷茫的大龄求职障碍大龄求职障碍一般存在于缺乏核心竞争力的人群中。由于专业技能和知识体系没有形成强大的竞争力，很多人在求职过程中把稳定和薪酬放在第一位，而不是与个人竞争力的可持续发展紧密挂钩。随着年龄的增长，职业价值下降。因为职位特点，企业对年龄要求提出了明确的限制，所以很多人求职遇到了年龄门槛。
处方卢(上海职业介绍所徐汇分所东安职业介绍所职业指导)
已经成为年龄求职不可逾越的鸿沟，很多大龄求职者被挡在了就业市场之外。不过大龄求职者也有自己的优势，比如经验丰富，工作努力。所以大龄求职者要善于扬长避短，选择自己的长处，弥补自己的短处。
求职时的心态平和：因为年龄原因被单位婉拒后，要调整心态，相信自己能有所作为。
求职不要苛刻：大龄求职者不能靠之前的待遇有多高，而是有更高的要求。
多渠道求职：通过劳动力市场、人才市场或其他渠道积极向市场推销自己。
及时弥补自己的短板：有技能但没有证书的，可以通过培训获得证书；没技术没学历的，可以从较低级的工作做起。
突破大公司的局限：一般大公司对年龄要求严格，而小公司为了降低用人成本，一般要求一个岗位有多个职能。相反，他们青睐许多懂技术、有管理经验的大龄求职者。
5迷茫的职场人际冲突在现代企业中，原本简单的同事与上下级关系，因为分工合作、职务晋升等利益分配而变得复杂起来。职场打拼的人，其中一个关键因素就是情商能力和人际交往能力，这往往决定了一个人的工作成绩。然而，有许多专业人士往往不能处理好工作中的人际关系，影响了个人工作的发展。
处方卢(上海职业介绍所徐汇分所东安职业介绍所职业指导)
首先明确人际关系不是工作的全部。只有踏踏实实做事，勤勤恳恳工作，创造更多的成绩，才能得到职场的认可。想要在职场立足，实力是关键。
积极面对人际冲突，积极与不同部门的同事建立友好关系。和谐的人际关系不仅会让你工作愉快，还会在你需要的时候帮助你。
避免卷入人际斗争的圈子。一旦你被动卷入争斗的漩涡，最好的办法就是装聋作哑，待局势明朗后抽身而出。
永远记住，努力。因为实力是职场最强的权力基础！
了解企业文化。当团队文化达到理想模式时，既能容纳不同性格的人，又能给予克服困难的毅力。
6迷茫职场过劳职业发展是阶段性的。越往上走，责任越大，压力越大。年轻职场人士往往有一个误区，认为年轻是自己最大的资本，而不是工作能力和职业管理能力。他们缺乏应对长期竞争力的经验。疲劳、压力、挑战、挫折等引起的疲劳、抑郁、烦躁、失眠等身心障碍，往往是疾病的前奏。
处方黄伟芳(上海职业介绍所静安分中心职业人事代理副主任兼职业指导)
职场过劳有两种，一种是假性过劳，一种是真性过劳。假性过劳是指由于自身主观因素导致的疲劳。出现这种情况，要从三个方面入手。
明确了解工作目标，避免做无用功。感觉自己很努力，但其实很多情况是因为业务水平差或者工作方法不对。
熟悉自己的工作内容，安排合理的工作顺序。学会工作，注意
如果真的是过劳死，在遇到单位严重剥削劳动时，要学会维护自己的合法权益，通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。
7迷茫的职业倦怠职业倦怠是人们在紧张忙碌的工作过程中，受环境、情绪等内外因素影响而产生的一种身心不适、心理疲惫、情绪封闭的亚健康状态。职业倦怠的症状有：对职业前景无所适从，对工作缺乏热情和动力。容易疲劳、无聊、焦虑、烦躁。抑郁，无精打采，精神疲劳。
处方菅川秀吉(上海日宗人力资源有限公司人才中介)
职业倦怠的原因主要有两个：一是没有明确的职业规划：选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件而没有其他条件。有些人甚至不考虑具体的工作内容、发展前景、工作环境等因素。
二、缺乏耐心：工作的情况无时无刻不在变化。就算现在很无聊，也不保证以后会很无聊。想换工作，才觉得工作开心。
职业倦怠不一定需要通过换工作来解决。有些人跳槽后也会产生职业倦怠，而且越跳槽，职业倦怠越严重。避免职业倦怠的关键是职业规划。
1.分析你为什么会陷入职业倦怠：列出你能想到的所有原因，你可能会发现职业倦怠的原因不在工作上；2.分析当前的工作状况：对自己的工作有一个全新的评价。
3.解决方法：知道自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的？可以通过自己的努力克服吗？如果能克服，就通过自己的努力去克服；如果克服不了，可以考虑换工作。跳槽是解决职业倦怠的最后手段。一定要慎重对待，千万不要把小的职业倦怠变成慢性的职业倦怠。
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