带着金戒指和彩色头饰的向日葵

“九天宫七彩冠，朝日灼金环。四周星云排列，花红秋果丰。”他身材高大，色彩鲜艳，戴着圆帽，向日葵配上脆果，别有一番韵味！

向日葵是菊科一年生草本植物，高度可达2至3米。叶子互生，心形，有长柄。花朵呈黄色，花期为七月至八月。圆盘状的头状花序看起来很像一顶斗笠。由于盘状花序能随着太阳的移动而转动，故称为向日葵、向日葵、向日葵等。

其果实又名葵花籽，可榨油。还含有脂肪酸、油酸、甘油酯、谷甾醇等药用成分。其营养丰富，能强身健体，润泽头发皮肤，预防心脑血管疾病。可以研究最后将其作为丸剂服用。如果油炸的话，非常酥脆可口。是著名的饭后水果，老少皆宜。每天服用30至50克为宜。

老年人吃它可以强牙防病，年轻人可以用它来美容、护发。因此享有“美发干果”的美誉。但也不要过量食用，脂肪含量较高，吃多了会影响肝细胞的功能。