甜瓜吃了会上火吗


冬瓜不会上火。冬瓜是夏季水果,具有清热解暑的功效。其营养价值与西瓜相当。据测定,甜瓜除水分、蛋白质含量低于西瓜外,其他营养成分不低于西瓜,芳香物质、矿物质、糖类和维生素C也不低于西瓜。含量明显高于西瓜。

多吃瓜类,有利于人体心、肝、肠道系统的活动,促进内分泌和造血功能,还具有“消暑、止烦渴、利小便”的显着功效。所以,吃瓜不仅可以防上火,还可以降火!

吃瓜的注意事项

1、适宜食用:一般人群均可食用。特别适合夏季炎热口渴、口鼻生疮、中暑者食用。

2、饮食禁忌:出血体质虚弱、脾胃虚寒、腹胀便溏者不宜食用,否则会加重病情。瓜蒂苦、寒、有毒。过量食用原料可能会引起中毒。

3.配伍:冬瓜不宜与田螺、螃蟹、炸糕等同食。

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