木瓜的功效与作用

木瓜色香味美，被誉为“岭南果中之王”。无论当水果还是做汤，都是清心润肺的佳品。果实干燥后果皮仍光滑，不收缩，故有“滑皮木瓜”之称。木瓜的果实味涩，可煮食或泡在糖液中食用。入药有解酒、祛痰、行气、止痢等作用。木材坚硬，可用作床柱。

一、木瓜的药用价值

1、木瓜成分：木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄质、蝶叶黄素、隐黄质环氨化学物质等。

2、蔷薇科木瓜含有石鳖果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类、鞣质等。

3、种子含氢氰酸。

2、木瓜的功效

木瓜性平，微寒，味甘。归肝、脾经，具有清热止渴、润肺止咳的功效。

木瓜是大家熟悉的水果，不仅味道香甜，而且还有保健美容的功效。木瓜含有多种酶元素、维生素（维生素）和矿物质，其中最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C和维生素E。

木瓜的功效与作用

1、木瓜营养丰富，热量低，对于正在减肥的人大有裨益。

2.木瓜有助于治疗皮肤损伤或其他损伤。

3、吃木瓜是最有效的排毒方法之一。多吃木瓜可以排除体内毒素。

4、对于便秘、消化不良的患者，多吃木瓜可以缓解症状。

木瓜主要用于治疗皮肤麻木、关节肿痛、脚气、霍乱呕吐、治疗筋腱等。治疗脚气严重瘙痒难忍，可用嫩木瓜，去籽煎服。此外，将其当饮料饮用，可治呕吐、膈肌、痰涎、消化、腹泻后止渴等作用。止水肿，寒热痢疾，腹痛。经常熬夜的人应该吃木瓜，木瓜含糖量高，有助于消化。卢丽玲说，如果经常熬夜，体内的酶就会减少，这会对消化系统产生一定的影响。这种水果可以作为补充剂。

三、木瓜的作用

1、促进乳房发育：木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以促进乳房发育。凝乳酶可以刺激女性荷尔蒙的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰满的效果。

2、延缓衰老：木瓜富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质，能促进人体新陈代谢，美容肌肤，延缓衰老。

3、增强免疫力：木瓜含有大量的水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体的营养成分，增强人体的抵抗力。

木瓜的功效与作用

4、木瓜的临床应用

1.用于风湿痹痛、肌肉痉挛、脚气。木瓜有很好的舒筋活络的功效，并且可以祛湿。它通常用于治疗风湿性关节痛，特别是对于肌肉和静脉痉挛的患者。例如木瓜炒，可治疗筋脉强筋不能侧翻，即本品与乳香、木香、生地黄同用。用于治疗脚气、肿痛、解郁。常与吴茱萸、槟榔等配伍。

2.用于止呕、止泻、生筋。用木瓜治疗本病，可以化湿浊，和中焦。二是舒筋活络，缓解呕吐过多引起的足部纤维挛缩。例如可用参石汤治疗本病，即用本品与薏苡仁、蚕沙、黄连、吴茱萸配伍使用。此外，木瓜还具有助消化作用，可用于消化不良综合症。

5、木瓜的常见做法

1、治吐泻、筋倒：木瓜1个（大的，4个），陈仓米合。上药取水二大杯，煎至半杯，去渣，随时温服。

2、治吐泻、筋回春：木瓜汁-杯，木香粉-前殿。前两种口味无论何时都与热酒混合。

3、治呕吐泄泻、筋回春：干木瓜2两，吴茱萸半2两（煎七次），小茴香1分，甘草1斤（炙）。研末为末，每次取四钱，水半杯，生姜三片，紫苏叶十片，煮七分钟，祛痰，食前服。

6、木瓜的适宜人群

适合大多数人

1.适合慢性萎缩性胃炎患者、产后乳汁不足的妇女、风湿筋骨疼痛患者、跌打损伤、消化不良、肥胖患者。

2.不适合人群：孕妇及过敏体质者。