天气一冷，到处都能听到咳嗽声。感冒、鼻塞喉咙痛、慢性支气管炎……从小孩到老人，每个人都应该咳嗽几声，以表达对冷空气的“尊重”。
咳嗽的5 个原因
寒冷的
感冒是咳嗽的最常见原因。秋冬季节，普通感冒较易发生，病毒引起的流感也较多见，因此需要及早预防。
咽炎
咽炎多为教师等职业的职业病。许多吸烟者还患有咽炎。由其引起的咳嗽通常不严重，干燥，无痰，喉咙可能会感到干燥和发痒。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙痛等症状。
鼻炎
过敏性或非过敏性鼻炎都可能引起鼻粘液反流反应。当鼻涕倒流到喉咙，刺激喉咙，就会引起咳嗽。
天气干燥寒冷
患有慢性支气管炎、支气管扩张、慢性阻塞性肺病、哮喘等疾病的患者，当天气变冷、干燥时，容易复发，进而出现咳嗽症状。
空气污染
空气中灰尘、颗粒物增多，不仅会引发肺部疾病，还会促进支气管炎等疾病。这两种类型的疾病都可能伴有更严重的咳嗽。
不仅仅是咳嗽，还需要润肺
很多人以为咳嗽了就需要润肺，但是喝了一碗又一碗冰糖雪梨后，你的咳嗽还没停，血糖还飙升！为什么是这样？其实，中医古书上就记载过“吾老咳嗽十八般，乃邪气入肝”。
北京中医药大学东直门医院张立山主任医师告诉我们：人体有三对脏腑与气的升降有关。其中，肝、肺为气盛衰的外轮。它们负责全身气的调畅、气血的调和。发挥着重要的监管作用。
如果出现咳嗽症状，调节肝气升降往往能有效治疗咳嗽。
三种咳嗽从肝治
木火金型咳嗽
症状：阵阵咳嗽、高声咳嗽、口苦咽干、痰中带血。多发生于支气管炎、支气管扩张患者。如果咳嗽太厉害，可能会出现大咯血，甚至危及生命。
星聚饮料
材料：杏仁6克，菊花6克，冰糖少许
用法：用热水冲泡十分钟即可饮用。
分析：杏仁可以止咳、止咳、润肠通便；菊花能清肝明目；冰糖可以润肺止咳、益气养胃。
菊花味甘、苦，性微寒。长期食用可能会伤胃，而冰糖可以益气养胃，可以缓解咳嗽症状而不伤胃。
咳嗽痰侵肺
症状：咳嗽痰多、白质粘稠、胸闷、喉咙有异物感等。这种咳嗽多发生于咽炎、过敏性咳嗽等患者。
印化炭
材料：陈皮9克、佛手柑9克、厚朴花6克
使用方法：用热水冲泡即可。
分析：陈皮理气和胃，化痰；佛手疏肝行气；厚朴行气、和胃、祛湿、下气。
三药合用，可理气、和胃、疏肝、化痰、止咳。
一阵阵咳嗽声
症状：咳嗽八周以上，阵发性咳嗽，半夜咳嗽，痰少，咽痒，胸闷等症状。这种咳嗽可能会发展成哮喘。
祛风止咳方
成分：薄荷5克、钩藤5克、乌梅10克
使用方法：用热水冲泡即可。
分析：薄荷叶祛风、清热、解毒、润喉，常用来祛外风；钩藤平肝息风，是熄内风的常用药；梅子味酸，入肝，能生津涩肝。
温馨提示：以上三种食谱仅用于日常调理。如果咳嗽剧烈、长时间不缓解、甚至加重，一定要及时去医院检查治疗！
网购省20%-90%神器免费领！
