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放松可以减少交感神经的冲动，使心情平静，头脑冷静，更有效地帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等。都是人体的自动放松机制。区别在于程度不同。以下三种放松方法可以随时做，只需

狄老师：我以前在国企工作，因为一些劳资纠纷。现在需要维护自己的权益。我打算申请劳动仲裁。有几个谜题需要专家解答：1。我如何知道我所服务的单位的性质？2.如果我服务的机构是

标签：学习法规职场

在任何单位，无论是生产型企业还是服务型公司，老板偏爱新岗位这种事情都会经常发生。我们会发现，同样职位的前者和后者的关系往往处理不好，甚至有的人一开始是好朋友，后来变成了敌

标签：职场职场生存

随着各地求职热的升温，一些用人单位出现了新聘员工代替试用期员工的侵权新动向。劳动和社会保障部门发出警告，用人单位不能随意辞退试用期劳动者，用人单位通过延长招聘期限不断

标签：法规职场

从踏入职场的那一刻起，你可能永远不会想到自己会丢掉工作，更不会想到自己对工作倾注了全部心血，会在一瞬间背叛自己。工作往往是职业女性内心自信的基石。当基石突然崩塌，如何调

当时大学毕业后的饭局上，一个在我们班学习的有经验的人说，到了单位，一定要夹着尾巴做人，不然最后都要吃亏。当时很多人不舒服，不同意。现在经过多年的职业生涯，我们大多数人当时都

1.不管发生什么事，你都要先想想自己是不是做错了。如果你是对的(那是不可能的)，那就站在对方的角度，体会对方的感受。2.让自己适应环境，因为环境永远不会适应你。哪怕是一个非常

标签：职场相处职场

说到和上级沟通，很多下属都不情愿，尤其是很多打工妹。虽然老板对自己不错，和对方也没有什么大的冲突，虽然他心理上也明白沟通的重要性，但是一旦工作了，就会自觉不自觉的减少和老板

其实最重要的秘诀就是控制好自己的情绪，否则人生坎坷。你应该每天早上对着镜子问“我真正想要的是什么？”然后坚定地坚持第二天的计划。总认为自己是失败者的女人，往往试图从心

标签：职场生存职场

所有的工作不外乎两类：“事务性”的工作不需要你动脑，你可以全程按照熟悉的流程走，不怕干扰和打断；对于“思考”的工作，你得集中精力，一气呵成。对于“事务性”的工作，你可以按照计

标签：职场相处职场

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