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所谓“恶性循环”，就是一旦你因为不成功的事件而情绪低落，导致心灰意冷，甚至进一步降低工作效率，恶性循环之后，更多的挫折和损失就会接踵而至。于是，内外形势混杂，抑郁症等着你！这也

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明基上个月收购西门子手机部门后，业内关于裁员的消息似乎从未停止过。先是传来西门子裁员的消息，随后全球两大消费电子巨头松下公司和三洋公司发布了全球裁员的信息，报告称全球

沟通有非常丰富的内涵。也许只有搞清楚沟通到底是怎么回事，我们才能有效地沟通。1、沟通是一种感知。一位长者曾经问过一个问题：“如果森林中有一棵树倒下时没有人听到，会有声

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30岁以下的年轻人，可以通过五条捷径，摆脱草莓族的负面标签，成功克服黑暗隧道，成为专业人士：捷径一：永远不要给老板“惊喜”。“对于朋友和恋人的关系来说，增加生活中的幸福感和愉悦

去年年底前几天，我收到了一封读者的邮件，邮件中写道：“如果我对你和你的生活有更多的了解，我可能会对你极其强烈的卑鄙消极态度有同感。”哇，这听起来像我的孩子会说的话。也许我

连续几天睡不安稳，早上经常提心吊胆的醒来，好像心里有块很重的石头。经常盯着天花板，脑子一片空白，无法努力，无所适从。对现在的工作有很大的厌恶感，对同事有不满感，感觉自己快疯了

当你遇到不好的沟通情况时，你习惯于问自己以下问题，这些问题往往会帮助你迅速调整沟通方式，从而创造更有利的局面。问题1:我想做些什么来改善我的沟通吗？问题2:我对这件事的定义

编者按：子春正在为工行等企业讲授《压力情绪呼叫转移》课程，获得了很多好评。应学生和网友的要求，他发表了一系列关于压力和情绪的文章，帮助大家认识和理解压力，过上更加轻松快乐

其实一个新老板刚到一个陌生的环境，会觉得有点害怕。不要被他(她)表面上的威严所吓倒。你的老板现在最想知道的是：你会不会努力，会不会成为一个好帮手。所以你应该走进他(她)的

简单的事情只能让你的工作表现“还不错”。想要做到“优秀”，就得在原有的基础上付出更多的努力。办公室里所有的技术，不管是网络还是各种软件，都是为了工作而设置的，不是公司给

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