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在上海的职场中，有很多已经工作了几年的外地求职者。他们要么一直默默奉献在岗位上等待晋升，要么对目前的岗位不那么满意，希望换工作.但有一点是他们的目标是一致的，那就是期望

53岁的加德纳曾是一名校长，每天工作16个小时。她深知工作和生活失衡带来的痛苦，她对英国员工工作压力大的现状感到担忧。"我交谈过的人中有一半觉得生活不快乐。"加德纳告诉英

虽然心理学家说过，适当的交谈有助于身心健康，但当过度的交谈成为办公室的公害时，“多嘴狂躁症”就成了人人都要逃跑的怪物。“胡言乱语狂”的同情心在于，他/她的快乐只能是短暂

“没有或很少时间”为1分；“小时间”为2分；“相当多的时间”为3分；“大部分或全部时间”为4分。1.感觉比平时更紧张焦虑；2.无缘无故地感到害怕；3.容易不安或者害怕；4.我想我可能会

看到你的同事升职了，加薪了，加薪了，而你却完好无损。这是怎么回事？也许你很困惑，甚至在抱怨。有没有想过从自己身上找原因？当然，这种情况落到你头上，不一定是因为你能力不足，而是因为

是衡量一个人健康状态和心理健康的重要指标。因此，现代人越来越重视培养自己的社会适应能力，提高心理健康水平。但心理学家认为，在现实生活中，绝对完美的精神状态是不可能存在的

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结婚前，我找工作很顺利，因为年轻，有文凭，长得好看，未婚。现在结婚半年了，劳动人民没有闲暇去度蜜月，急得连酒席都没有，就急着去深圳。我以为找工作还是和以前一样容易，可是将近两百天

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俗话说，“人逢喜事”，好心情让人觉得“万事如意”，一切都可以迎刃而解；负面情绪使人抑郁、无聊，甚至思维迟钝。白领因为有知识，最能做快乐情绪的主人，但要有意识地培养和掌握自己的

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所谓的秘密，当然是有一些隐藏的秘密，是隐藏的或者不愿意公开的。只有当你信任你的朋友，或者为了表示你对朋友的信任，你才能完整地说出你的秘密。如果在别人口中听到你的私曝，不要

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职业倦怠，听起来是一个遥远却又近在咫尺的词。远看，似乎很专业，近看，似乎隐隐约约被自己触动了。其实职业倦怠可谓人人都有，只是程度或频率不同而已。你的职业倦怠症状是什么？你多

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