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怎样药材养生

近日，记者走访发现，藿香正气口服液、金银花露、清凉油等防暑降温药品已摆上各药店货架。不少餐厅还创新推出山楂山药糕、开胃菠萝虾、肉酱焗丝瓜等夏季菜肴。有日常养生菜肴，有

简介：随着经济的发展，人们的生活水平得到了很大的提高。他们吃得好，穿得好，睡得好。即使人们面临着努力工作的压力，他们也会更加关注自己的健康。很多人都开始保养自己的健康，都知

说到夏季时令蔬果，西红柿绝对是必须的。它可以作为蔬菜煮熟，也可以像水果一样生吃。它具有良好的口感和营养价值。当然，除了以上优点之外，西红柿还有一个不得不提的功效，那就是—

随着人们越来越注重健康养生，中医逐渐成为备受推崇的养生方式。中医药保健以其天然、安全、有效的特点越来越受到人们的喜爱。本文将为您揭秘中药养生的秘密，让您了解如何利用

冬季意味着生命力开始停滞，万物进入休养、收藏的状态。气温下降，寒冷来临，防寒保健就提上日程。经络艾灸是中医传统的保健方法，可以达到温通气血、滋补脏腑、强身祛邪、延年益寿

每个人到了老年都会出现身体机能衰退的情况，但衰老的感觉却因人而异。因为这种主观感觉不仅仅是由身体变化引起的，心理因素也起着很大的作用。人到了晚年，自然会想到晚年，不可

糖在营养学上又称碳水化合物，是人体必需的营养素。然而，近年来，糖逐渐成为“甜蜜负担”，因糖摄入过多而引发的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开表示，糖是历史

几乎每个人一生中都经历过火灾。今天这篇文章，我们就来说说如何“灭火”。如果按五脏来分，内热大致可分为心火、胃火、肝火、肺火。怎样才能知道自己的内热在哪里呢？看完下面的

生姜生长在冬天，不怕风霜。作为厨房中常见的食材，生姜的功效一直是人们关注的热门话题。然而，近年来，大家对于吃姜都遇到了一点疑惑：到底该不该吃姜皮呢？姜皮有两次吃，三次不吃，切记

《黄帝内经》中提到：“圣人不治病，而治病在前。不治病，治病在病前，治病在病已成之后，病了之后再治疗，就像口渴时打井，打仗时投锥一样，但不是病，是不是太晚了？” “治未病”的理论记载

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