有机亚麻籽油的八个好处

有机亚麻籽油的八大好处1、有机亚麻籽油可以预防心脑血管疾病：由于血栓形成，血管被堵塞，组织细胞无法得到氧气和营养，最终导致死亡。心脏的冠状动脉和脑血管容易形成血栓，引起心肌梗塞和脑梗塞。众所周知，导致血栓形成的一个重要因素是血小板聚集过程。 -亚麻酸可以改变血小板膜的流动性，从而改变血小板对刺激的反应能力以及血小板表面受体的数量。因此，它可以有效地预防血栓的形成。

2、有机亚麻籽油可降低血脂：-亚麻酸的代谢物对血脂代谢有轻度调节作用，并能促进血浆低密度脂蛋白（LDL）向高密度脂蛋白（HDL）的转化，使低密度脂蛋白（LDL）减少，高密度脂蛋白（HDL）增加，从而达到降低血脂、预防动脉粥样硬化的目的。

3、有机亚麻籽油可降低危重高血压：血压在145/90mmHg至160/95mmHg之间称为危重高血压，即初期高血压。长期服用降压药很容易引起很多不良反应。 -亚麻酸的代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而降低血压。

4、有机亚麻籽油可抑制癌症的发生和转移：正常的机体细胞会因机体功能失衡而引起病变，而癌细胞形成后会产生大量的二烯前列腺素，可抑制多种细胞的功能。免疫细胞。降低人体免疫系统的功能，使癌细胞增殖和转移。 -亚麻酸的代谢产物可以直接减少癌细胞的数量，削弱血小板的聚集，抑制二烯前列腺素的产生，恢复和提高机体的免疫系统功能，从而有效预防癌症的形成并抑制其转移。爱斯基摩人乳腺癌的发病率非常低，因为他们吃大量的鱼或其他海鲜。它们的脂肪摄入量虽大，但富含不饱和脂肪酸，主要是n-3脂肪酸（-亚麻酸）。因此，癌症的发病率极低。

5、有机亚麻籽油具有抑制过敏反应、抗炎作用：-亚麻酸可降低多核白细胞（RMNS）和肥大细胞膜磷脂中花生四烯酸（AA）的含量，减少过敏时AA释放量。发生过敏反应。减少，从而减少LT4（白三烯）的产生；代谢物EPA还与AA竞争5去饱和酶的作用； -亚麻酸对过敏反应的中间体PAF（血小板聚集激活因子）有抑制作用。因此，人们认为-亚麻酸对过敏反应和炎症具有抑制作用。临床研究表明，牛皮癣的发病机制主要是花生四烯酸代谢紊乱所致，摄入一定量的EPA后症状可得到缓解。大量动物实验证明，体内的过敏反应是由于缺乏含有-亚麻酸的食物而引起的。

6、有机亚麻籽油可抑制衰老：随着年龄的增长，体内各种自由基的数量不断增加，谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）和超氧化物歧化酶（SOD）的数量逐渐减少，活性逐渐减弱，因此自由基代谢物丙二醛（MDA）的产生增加，引起细胞损伤和组织器官功能下降。服用-亚麻酸后，GSH-Px和SOD活性升高，MDA产生减少，揭示-亚麻酸具有抗衰老作用。

7、有机亚麻籽油可增强智力：健康的大脑绝对离不开脂肪酸，尤其是-亚麻酸。脂肪酸提供大脑所需的能量。人脑之所以能够执行高度复杂的任务，离不开高质量。脂肪酸。碳原子数为18的-亚麻酸可以进一步延长碳链，增加双键数量，生成EPA和DHA。 DHA在脑神经细胞中大量积累，是大脑形成和智商发展的必需物质。

8、有机亚麻籽油可保护视力：视网膜中，尤其是视觉细胞外，含有大量的DHA。如果缺乏，视力就会下降，视网膜反射能力的恢复时间也会延长。 -亚麻酸代谢物DHA可以改善和保护视力。

以上就是对有机亚麻籽油八大功效的介绍。