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药材养生技巧

每个人到了老年都会出现身体机能衰退的情况，但衰老的感觉却因人而异。因为这种主观感觉不仅仅是由身体变化引起的，心理因素也起着很大的作用。人到了晚年，自然会想到晚年，不可

吃什么可以滋补润肺咳嗽意味着肺部受到一定的损害。慢性咳嗽患者通过食用适当的药材和食物，可以达到滋补润肺的目的。太子参、五指桃不寒不热。它们是性温和的补肺药材，具有益

近年来，“排毒”已成为一个流行词。其实，严格意义上来说，排毒并不是一个严格的科学术语，迄今为止还没有人能够清楚地表达这个概念。但合理的饮食可以减少体内代谢废物和肠道发酵

小满期注意饮食保养，对于预防保健、预防疾病有一定的好处。小满多吃新鲜的食物1 樱桃—— 预防麻疹、收敛、止痛《滇南本草》记载，樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润肌肤”。适

现在正是桃花盛开的季节。在我国的历史文化中，“桃”象征着吉祥、长寿。桃树的很多部位都可以入药。尤其是桃胶，近年来在美容养颜领域非常受欢迎。商家宣称含有“植物胶原蛋白

日常生活中，我们经常可以在山坡上看到蒲公英，但大家只把它当作植物来对待。事实上，蒲公英还可以用来泡茶保健、治疗疾病。蒲公英的主要成分是蒲公英、蒲公英醇、胆碱、有机酸和

甘草是一种滋补中药材。最常见的服用方式就是用水浸泡，这样可以更好的扩大甘草本身的功效。甘草除了直接冲泡甘草片外，还可以作为药用膳食成分食用。下面小编就给大家介绍几款

: 我们的微信朋友圈里总是充斥着各种“生活小窍门”。比如有人说常吃植物油会致癌、多吃猪血可以防雾霾……其实很多都是健康谣言。健康谣言一般是指在我们的微信或微博渠道上

冬季，阳气渐衰，阴气渐盛，气温下降。这个时候我们应该如何保持健康呢？沉阳市第六人民医院中医康复科主任田霞表示，冬季保健的总原则是注意隐蔽。 1. 日常生活早睡晚起，为自己充电。

中老年人是社会的重要组成部分，也是健康问题的高发群体。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐衰退，容易患上各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，因此中老年人应注

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