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药材养生技巧

最近的阳光猛烈而有毒。如果不小心，你可能会中暑。如果出现轻度中暑，包括出汗过多、口渴、头晕、头晕、恶心、全身无力、注意力不集中等，应立即离开炎热的环境，到阴凉处休息，喝凉

近日，记者走访发现，藿香正气口服液、金银花露、清凉油等防暑降温药品已摆上各药店货架。不少餐厅还创新推出山楂山药糕、开胃菠萝虾、肉酱焗丝瓜等夏季菜肴。有日常养生菜肴，有

近年来，大大小小的城市涌现出许多蒸汽房，成为很多人青睐的健康休闲方式。 40岁的居民张先生，淋雨后感冒了，出现发冷、流鼻涕等症状。听邻居说蒸具有驱寒、治疗感冒的功效，他决定

秋天是收获的季节，时令水果相当多。柚子也是秋季的时令水果之一。这个季节多吃柚子可以祛斑、紧致皮肤、减少中风等，另外，柚子皮还有很多好处，让我们一起来了解一下吧。秋天吃柚

如今，喝养生茶已成为一种生活方式潮流：抓起一把金银花，扔进沸水中，然后放几颗红枣，撒上一些枸杞……然而，红枣这样的“中药零食” ，桂圆干、金银花、枸杞真的很好吃。我可以只吃它

一般来说，中医保健方法包括日常生活中多注意休息、调整饮食、锻炼身体、养成良好的生活习惯等。1、多注意休息：日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起。2、

山西读者杨女士问：最近我动脑筋的次数比较多。我看到有人说核桃仁可以帮助补脑，但是也有人说核桃仁可以补脑的想法是建立在补形的基础上的，没有科学依据。请问专家吃核桃仁是否

1、多喝热水充足的水分是身体正常运转的保证。确保每天喝足够的水。熬夜是一个损害人体津液的过程。在熬夜的过程中，还应该适当补充水分，滋润皮肤，排出熬夜产生的各种毒素，这样

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