红豆薏米黑米粥的功效与价值

红豆具有祛风清热、祛湿止痒、润肤美容等功效。内服有化湿补脾的功效，更适合脾胃虚弱的人。常用于清热解毒、健胃等多种食疗目的。

黑米也非常有效。具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、养肝明目、益精固涩的功效。是抗衰老、美容、防病、强身健体的上佳滋补品。

大麦味甘淡，具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。它还具有抗癌、治癌、美白皮肤、利尿、保湿等功效。适用于屈伸困难、水肿、脚气、肠痈、白带等症。大麦可入药治疗水肿、脚气、脾虚、腹泻等症状。

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