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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 我国民间长期流传各种“食疗汤”，今人们称其为“营养保健汤”。例如：鲫鱼汤通乳、墨鱼汤补血、鸽肉汤收敛伤口、红糖姜汤祛寒、绿豆汤清凉解暑、萝卜汤消食通气、黑木耳汤明目
- 大家，早安！混乱的星期一又来了。你认真吃早餐了吗？在当今这个追求“速度”和“效率”的时代，很多朋友自己吃饭的时间越来越少。每个人都认为这节省了时间，但众所周知，这只是节省了
药材养生很多人的这个饮食习惯，催生肥胖和三高！改了的人皮肤和大脑都变好了~
- 经络是人体运行气血、连接脏腑、体表及身体各部位的通道。它们是人体功能的调节系统，与健康密切相关。经络的主要作用是疏通经络。经络通畅，则脏腑组织得以滋养，筋骨得以滋润，关
药材养生经络不通有4个表现！不想身体越来越虚，9个打通经络的动作要常做~
- 糖在营养学上又称碳水化合物，是人体必需的营养素。然而，近年来，糖逐渐成为“甜蜜负担”，因糖摄入过多而引发的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开表示，糖是历史
- 秋冬干燥，人们容易出现咳嗽、咳痰等症状。下面推荐几款润肺茶配方，供大家日常饮用—— 兰花麦冬茶 材料：兰花9克，麦冬6克，白茶5克。 功效：兰花性平，归肺、脾、肝经。具有理气平中、
- 很多人都知道“饱腹伤胃、饮酒伤肝、吸烟伤肺……”似乎每个器官都有一个“克星”。但有这么一个东西，它可以全身“杀人”。不仅对内脏造成很大的伤害，而且还具有隐蔽性，不易让
药材养生疫情之下，这件事伤肝、伤胃、伤心……很多人中招！男女老少都要控制住~
- 吃什么可以滋补润肺咳嗽意味着肺部受到一定的损害。慢性咳嗽患者通过食用适当的药材和食物，可以达到滋补润肺的目的。太子参、五指桃不寒不热。它们是性温和的补肺药材，具有益
- 纯牛奶是健康饮食的重要组成部分。如何买到安全优质的牛奶一直是老百姓关心的话题。我根据我多年的经验为您提供一些可行的建议。首先，选择低温冷藏。与常温储存的超高温纯牛
- 几乎每个人一生中都经历过火灾。今天这篇文章，我们就来说说如何“灭火”。如果按五脏来分，内热大致可分为心火、胃火、肝火、肺火。怎样才能知道自己的内热在哪里呢？看完下面的
- 生姜生长在冬天，不怕风霜。作为厨房中常见的食材，生姜的功效一直是人们关注的热门话题。然而，近年来，大家对于吃姜都遇到了一点疑惑：到底该不该吃姜皮呢？姜皮有两次吃，三次不吃，切记
- 虽然三伏天还没有到来，但是炎热的天气已经到来了。天气一热，很多人就想着吃点清凉的东西，比如冰淇淋、西瓜、花草茶……让嘴舒服了，但脾胃却受到了伤害。 其实，想要清热解暑，不妨
药材养生端午之前必喝一碗煮豆水！男人喝了解暑，女人喝了养颜，小儿喝了祛病！
- 不久前，“一名23岁女孩胃痛持续两周，被诊断出胃癌，需要进行全胃切除”的消息引起网友热议。那么，普通的胃痛怎么会变成胃癌呢？胃病是如何导致癌症的？俗话说“十个人有九个胃”，生活
药材养生早期胃癌有什么表现？出现这6个信号，抓紧时间去医院！这5种护胃食物要常吃~
- 《黄帝内经》中提到：“圣人不治病，而治病在前。不治病，治病在病前，治病在病已成之后，病了之后再治疗，就像口渴时打井，打仗时投锥一样，但不是病，是不是太晚了？” “治未病”的理论记载
药材养生“治未病”与日常生活息息相关，中医的“治未病”是怎么个治法？
- 夏季养生、增强阳气，关键在于“养心”。专家为大家支招天气越来越热，正是增强人体阳气、提高免疫力的时候。学会保持健康是预防疾病的关键。夏季该如何养生呢？山西晚报特邀太原
- 孙思邈是我国古代伟大的医学家，被誉为“药王”。他提出的“养生十三法”，历经千年，至今仍备受推崇，被誉为养生真经。孙思邈的养生之道对于现代人的许多常见健康问题，如失眠、高血
药材养生孙思邈养生秘籍：日常坚持这样做，失眠、高血压、头痛统统消失
- 天气渐凉，风凛冽。随着气候变化，预防感冒和疾病已被提上日程。保护老人和儿童免受寒冷尤为重要。如果他们生病了，全家人都得赶去医院然后回家。预防感冒要注意某些重要部位，如鼻
- 年龄的不断增长会对老年人的生理特征产生许多不利的影响。常见的生理特征包括衰老、免疫力下降、代谢率降低、骨质疏松、视听能力下降等，随着年龄的增长，各个内脏系统也会出现
- 进入立冬节气后，天地万物的活动趋于停止，准备冬眠过冬。养生原则也应逐渐从“秋收”转变为“冬藏”。 这时，人体内的“气”也将主要储存在寒冷的冬季。因此，在严冬到来之前，补充
- 百花齐放、雪花随风，我百看不厌，更愿意怀念林山。悲伤的人在书窗下，突然有一阵寒意。今天，我们迎来了冬季的第二个节气，——小雪。之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物。古
- 6种常见食物对孩子大脑伤害最大，经常吃100%会让孩子变笨。你知道哪些食物对大脑伤害最大吗？吃正确的食物可以提高你的智力。某些食物会影响警觉性、记忆力、情绪和神经系统，损
- 人们一到办公室就忙得连上厕所的时间都推迟了；他们太感兴趣看电视或玩电脑游戏而懒得上厕所. 憋尿医学上称为“强迫尿潴留”，因为尿液中含有细菌和有毒物质。如果长时间憋尿的
药材养生这种“难以启齿”的疾病与憋尿相关！看完这篇，你还敢憋尿吗？
- 炎热的夏季，人体出汗较多，流失的水分也较多。有的人口渴时才想起喝水，有的人则强迫自己每天喝8杯水。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院营养师何源提醒，喝水过少或过多都会对
药材养生盛夏时节养生水“一日三杯”，白开水是最经济、健康的饮料
- 人体的生命活动离不开气血的运行。大脑作为人体的“统帅”，尤其需要气血的滋养，才能顺利完成一系列的生命活动。 当大脑供血不足时，人们的日常生活必然会受到影响。 血液供应不
药材养生头晕失眠总不好，小心是“脑供血不足”！畅通脑血管，记住这几点~
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