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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 路上出现石子是正常现象；但结石在体内“生长”可不是什么好事。 尤其是当结石在胆囊“出现”时，其危害可不仅仅是“疼痛”那么简单。 四个习惯容易引发“胆结石” 长期“三高
药材养生4个习惯催生胆结石！不少人4条全中，难怪肚子总不舒服~
- 《尚医本草》记载，蒲公英不仅是常见的野菜，芽、根、叶均可生食、炒食、做汤，而且还是一种名贵的中草药。全草均可入药。使用。由于它具有利水消肿、清热解毒、散结通淋的功效，所
- 近期，不少朋友从“阳果”变成了“阳康”，重返工作岗位。 一些人在恢复健康的同时，却因不适当的膳食补充剂、运动等行为导致症状加重，感觉自己已经被病毒杀死了。明明是为了身体
药材养生“阳康”后千万别做这两件伤身事！防止健康受损，避免二次感染~
- 1.白鹿日常生活早睡早起民间常说“白露秋风夜凉”。一年四季中，白露是昼夜温差最大的节气。虽然白天还有点热，但是到了晚上我们就能感受到一丝凉意。此时，自然界的阳气逐渐收敛
- 从《黄帝内经》等中医经典开始，传统养生理论中对健康长寿的追求非常明显。不管中医养生理论有多少，概括起来，我认为无非就是以下8个知识点。如果我们能把它们都做好，对我们实现
药材养生中医养生里，代表性的8个知识点，帮助我们实现健康长寿
- 精粮有利于口感，粗粮则有利于胃。 众所周知，“饥渴”饮食的人，容易因缺乏足够的膳食纤维而导致肠道蠕动减弱，诱发便秘。 因此，想要排便顺畅，就必须学会吃“粗一点”。 了解两种有
药材养生两种食材巧搭配，竟成“通便宝”！便秘、排便不畅的人一定要试试！
- 发烧、头痛、咽痛、咽干……“阳”后症状很难缓解吗？ 广东省中医药局委托省中医药救治服务质控中心组织专家研究制定《2022年冬季疫情高发期广东省中医药护理指南》。 根据“
药材养生“刀片嗓”、“水泥鼻”……中医解决方法来了！别只知道“喝热水”
- 天气越来越热，越来越闷热，人们出汗越来越多，津液受损，很多人出现食欲不振、心烦气躁的症状。看到满满一桌子吃不完的美味佳肴，我心里依依不舍，但又吃不下。该怎么办？吃点鸭子吧！清热
药材养生夏季必喝这两碗肉汤！清热滋阴又祛火，口干、便秘、小便黄的人千万别错过~
- 桑葚上市时间较短，一般为四月至六月。桑葚也非常有效，对身体有好处。桑葚最早使用于唐代。中医开始认为桑葚味甘、性寒，有滋阴补血的功效。可入耳、心、肾经，改善阴虚精不足所致
药材养生桑果个头小，身体作用却很大，三种食桑葚食疗方子许多人都在喝！
- 秋季是自然界生物有机体生长和采集的季节。也是人体阳气收敛、阴气逐渐滋长的时期。秋季养生，要注意阴阳平衡，保持身体健康。本文为您介绍秋季养生应牢记的6个“3”，助您健康度
药材养生秋季养生 | 牢记 6 个“3”，健康度过金秋时光！
- 虽然现代人更多地吃西医，但中医是大中华地区几千年文化积累下来的精华，所以很多人还是很推崇中医文化的。那么中医养生有哪些技巧呢？今天我们就来看看古人总结的7条中医养生秘
- 大雁终于飞走了熊震感觉自己胖了今天秋分 “分”是“均分”的意思，既指昼夜均分，又指秋分均分。秋分期间，地面以上和地下的热量处于平衡状态。秋分以后，地下的阳气逐渐多于地上
药材养生节气养生丨今日秋分，深秋将至，不会“收敛”的人最受伤！快学点规矩保健康！
- 近年来，“排毒”已成为一个流行词。其实，严格意义上来说，排毒并不是一个严格的科学术语，迄今为止还没有人能够清楚地表达这个概念。但合理的饮食可以减少体内代谢废物和肠道发酵
- 俗话说“生命在于运动”。我们都知道，合理的运动有助于健康长寿、预防疾病。 但是，你知道吗，合理的运动还可以帮助我们“治病”！ 运动是免费的“降压药” “运动降血压”是《中
药材养生它是免费的“降压良药”，每天做一次，血压更稳、身体更好~
- 小满期注意饮食保养，对于预防保健、预防疾病有一定的好处。小满多吃新鲜的食物1 樱桃—— 预防麻疹、收敛、止痛《滇南本草》记载，樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润肌肤”。适
药材养生小满节气巧“进补”，这7种食物要常吃！强身健体防疾病，还很美味~
- 中午不睡觉，下午就崩溃了。每天的高强度工作，让很多人养成了午饭后午睡的习惯。办公桌趴着睡也是很多白领的首选。专家提醒上班族，长期使用趴着睡的枕头，会引发严重的颈椎、腰椎
- 立秋是秋季的第一个节气，意味着夏季的结束、秋季的开始。我们都知道养生要遵循春生、夏生、秋收、冬藏的规律，那么立秋后的养生要注意什么呢？1、衣服—— 早晚添衣，睡觉时盖被子
- 现在正是桃花盛开的季节。在我国的历史文化中，“桃”象征着吉祥、长寿。桃树的很多部位都可以入药。尤其是桃胶，近年来在美容养颜领域非常受欢迎。商家宣称含有“植物胶原蛋白
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